亚麻籽油的脂肪酸比例大致为是：54%的ω-3俄罗斯崛起：俄罗斯男篮威风凛凛，15%的ω－6俄罗斯崛起：俄罗斯男篮威风凛凛，21%的ω-9　　为什么补充必需脂肪酸应该选择亚麻籽油，而不是鱼油?　　虽然鱼油也含有必需脂肪酸 ，它实际上比亚麻籽油含有更多的DHA和EPA。 但是，鱼油是高胆固醇(只在动物中发现的甾醇)，并且可以包含可检测的重金属和污染物。 亚麻籽油是适合素食，不含胆固醇，而...